15，太极推手

  昨天，重庆市九龙坡区成立太极推手专业委员会，聘请子能拳社副社长杨代新师父等十人为推手专委会顾问，我作为子能拳社代表及特邀嘉宾出席会议。

  太极推手专业委员会的成立，对提高太极爱好者的推手学习兴趣、提高推手功夫有着十分积极的意义！

  今天，我们就来聊一聊太极推手的功用。

  前面提到，老祖宗创造太极拳和太极功夫的目的，一个是强身健体、延年益寿，另外是修炼防身技击的武功。太极推手兼具了这两项功能。

  太极推手，从武术的角度来讲，是太极武功修炼者用来提高攻防意识和能力的修炼方法。

  随着太极推手的推广及修炼者的增加，把推手作为一种竞技项目的功力推手比赛出现了。

  由于比赛包含了步伐的移动、出圈、倒地为输的规则，胜负观、娱乐性、感观刺激性改变了推手作为太极功夫修炼方法的性质。为了取得比赛的所谓‘胜’，擒拿、摔跤等技术大行其道。越理争‘胜’现象层出不穷。大力胜小力，生搬硬顶比比皆是。把擒技、摔技理解为太极功夫，和评判某某人太极功夫大、小的标准。长此以往，真正的太极功夫可能会渐行渐远，不复存在！

  在这里，我想谈谈自己对太极功夫的认识。

  太极功夫是擒拿术？是摔跤术？

  是练得力大无穷，大力胜小力吗？

  是御敌门外，顶得住、推不动吗？不是！

  “以柔克刚”、“引进落空”、“四两拨千斤”的身体化解能力和“一羽不能加，蝇虫不能落，”的灵觉，“人不知我，我独知人”的预判能力。双方搭手中‘听’劲道变化的能力、‘粘’住对方的能力、‘化’解劲对方的攻击能力才是太极有别于其它拳种的重要功夫。

  太极的功夫，是武功的最高境界！才会引起众多门派的重视和学习。久而久之，修炼之人也分不清楚自己练的是太极功夫还是其他功夫了。

  早在500年前，王宗岳《太极拳论》就明确指出“本是‘舍己从人’，多误‘舍近求远’。所谓‘差之毫厘，谬之千里’，学者不可不详辨焉！” 擒拿、摔跤属于‘舍己从人’还是‘舍近求远’的功夫?自己去认识体会吧！

  当然，去掉胜负观，适应对方在推手中用擒拿、摔跤等等各种技法，我坚持用太极的上述原则进行化解，利用对方来提高自己在散手实战中适应各种各样的武术战法是有裨益的！

  原则一个，不管你用什么手段，我按太极的方法进行应对，而不是用生抓硬扯去‘越理争胜’！只有这样才能真正提高你的推手功夫和搏击能力。

  李正声师父教我们推手时常说：“推手要注重提高化解能力，要化得轻松、化得干净！”

  仔细分析，这几句话内涵极为丰富！涵盖了王宗岳《太极拳论》的精髓。

  注重提高化解能力：就是王宗岳提出练“舍己从人”，而不是练“舍近求远”的功夫的简单直接表述。

  四两拨千斤就是让人化得轻轻松松。

  化得干净是“引进落空”之意。

  李雅轩师祖说：“练僵硬不如练僵柔、练僵柔不如练松沉、练松沉不如练轻灵、练轻灵不如练虚无。”

  师祖同样没有引经据典，但是把王宗岳《太极拳论》中“由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。”进行了具体的细化。让人明白太极推手是让人由僵硬、僵柔、松沉、轻灵、虚无，一步一个台阶达到功夫的上乘境界。

  只有具备了虚无缥缈的空灵，“一羽不能加，蝇虫不能落的灵觉”，“粘连黏随不丢顶”的柔化控制能力和“人不知我，我独知人。”知人知己的预判能力，在搏击中才能“你不动我不动，你微动我先动，后发先至。”占据主动地位。即所谓：“英雄所向无敌，盖皆由此而及也！”

  请看看近两年那些代表太极功夫去跟别人搏击者，拳打到脸上，都没有防守的意识和防守动作，当然只有被动挨打、丢人现眼了！

  所以我认为，认清太极推手的目的，按照正确的方法去修炼，才会练出太极武功，才能达到防身、御敌的目的。

  深圳市从2012年左右，涂方禹先生成立了莲花山推手活动队，并建立“深圳太极推手求真群”。

  一日，在广州某高校教陈式太极拳的拳师沈利琼先生来深圳拜访，并相邀去拜访涂方禹先生。

  寒暄后涂方禹先生自我介绍是练形意拳和武当山太极拳，抗击打能力强和善推手，声称自己推手从不后退半步。

  沈先生用手掌击打涂先生腹部数掌，涂先生毫无感觉。涂先生请我打他，我笑着说：“我想体验一下推手。”

  涂方禹先生是某养生集团的老总，在深圳火车站旁有办公场所。于是我们从办公室出来，在较宽敞客厅进行推手交流。

  双方刚刚站定，涂先生左手握住我的右手，右手穿入我的手臂内，来一个擒摔，想把我摔在地下。

  懂得摔跤的人士都知道，这是摔跤的一个常见动作。如果被擒住的人应对不当，很容易失去重心被摔倒在地。

  当他把我向他身边用力撬动时，身体的重心同时开始前倾。我右手放松，左手在他的背部顺势一拍，涂先生立即向前摔倒在地。

  我无意贬低涂先生，他的推手功夫得到大多数爱好者的认同，特别是他发劲的功力，既快又强。另外一次失误也说明不了什么问题。我想强调的是，只要我们掌握了太极推手的要领，是可以化解擒拿、摔跤之技的。

  涂先生的招贤纳士广告：

  从此，莲花山推手活动也经常会有我及弟子们的身影。肖耿南、徐丽琴、段晓宁、鲍春健、徐开兵、王大根、等经常一起参加推手活动。只要有外地来的推手爱好者，涂先生都会打电话请我参加。

  特别是涂先生在他的招贤广告上，把我排在第二位时，引起了其他爱好者的不解，纷纷打听我的情况，并找机会与我交流。在这以所谓的实力说话的领域里，有理论没有实力是不会被尊重的。

  一位自称在美国获得自由搏击金腰带的英国武术家，在深圳跟一位刘老师学习太极拳功夫。于2013.4.14日来深圳莲花山参加太极推手活动。活动开始即与深圳市陈式太极拳摔跤名人仝国政先生较量摔跤，两人不分伯仲、互有胜负。

  随后，群主介绍我与他推手交流。我双脚平行站位，化解英国壮汉的控制力，并逼迫他步步后退。在多次无法擒摔我，处于劣势的情况下，他的师父大声叫他“分开、分开！”想分开后寻找摔我的机会。可是直到大家叫停时，他也无法摔倒我。

  交流结束时李电升先生说：“游老师有两次摔他的机会错过了。”我说：“我对摔跤不感兴趣，他摔不了我就行。”

  老外在结束是伸出大拇指，表示敬意。

  在莲花山公园的时间长了，遇到各个国家的武术、拳击爱好者不少，非洲的、韩国的、吉尔吉斯坦……的。都对中国的太极功夫感到神秘而怀疑，主动上前来了解和体会。我用太极的方法柔化他们的攻击，让他们体验太极功夫的威力，捍卫了太极的声誉。

  最后引用王宗岳《太极拳论》的最后一句话：“本是‘舍己从人’，多误‘舍近求远’。所谓‘差之毫厘，谬之千里’，学者不可不详辨焉！”

                                     2020年12月30日星期三初稿