海底针实战用法（口诀：海底针要躬身就）

　　１、杨澄甫：

　　如乙手有力握甲右手腕不能脱开，甲右手腕不能脱开，甲用海底针，身足往回缩劲，右手用力往下伸肱直送下，乙手力无能为，海底针是也。

　　２、杨振铭：

　　由左搂膝拗步式，设敌人以右脚在前，用右手牵住我之右腕，我急扣紧右腕，手尖向下，同时向后坐右腿，松腰胯，左脚亦随之收回，脚尖点地，如敌人用大力握住我手腕，不能开脱，我急用合劲，顺势折腰，往下一沉，敌手已无能为力。如我提起左手，搭在敌人之右肘弯上，我之右腕急转向外，翻上握住敌人右腕，同时前脚　上半步，两手用一合劲，向右膝外变撅，此乃海底针之变化手法也。

　　３、杨振基：

　　《太极拳体用全书》述此式用法是：“设敌人用右手牵住我右腕，我即屈右肘坐右脚转腰提回，手心向左，脚也随之收回，脚尖点地。如敌仍未撒手，更欲乘势击我，我即将右腕顺势松动，我即将右腕顺势松动，折腰往下一沉。眼神前看，指尖下垂，其意如海底探针。”此式用法实施有以下情况值得注意。

　　（１）腰身和右手不是同一个劲，胯下蹲，坐好下盘，使下盘稳固有力，手才下采用劲。如果未蹲好而用劲，或身手同时用劲，则身会前倾不稳，易为人所乘，所以必须先蹲后采。

　　（２）下采手是直线向下用劲的，这是杨式太极拳发放手的特点。

　　（３）此式用的是沉劲，沉劲在杨式太极拳中运用很广泛。运用沉劲时要松腰胯，气向下沉。

　　（４）此式劲点在右手虎口处，左手在掌。

　　４、杨振铎：

　　设对方以右手握我右腕，我即屈右肘坐右腿，向右转体将右手向右侧提回。

　　设对方欲乘机袭我，我即折腰下沉，将右手腕顺势松动走脱。

　　该势为一提劲，一沉劲，两者虽非直接出击之势，但对方在意想不到的情况下，突然出现，会使彼根力自断，我可乘机进攻。

　　５、牛春明：

　　敌握住我右腕，则屈右肘，坐右腿转腰，将腕提回，对方不松手，则将右腕顺势向下松，屈膝松腰，下采，则对方必不得力，手松散而败。

　　６、郑曼青传授　黄性贤：

　　此势用法有二：

　　用法（１）接上势，对方用左手抓右掌下沉，并用右手击我头部，我先用左小臂向上掤开其右臂，右手由下转至左臂外，再右绕抓其腕部或右肘，发腰腿劲向下采沉，如对方向上顶抬，我可随其势用扇通背法，右手抬上，左掌击其腰穴。

　　用法（２）对方用右手抓住我右腕，我则用左手压于其右手背上，右手掌缘向左由下往上绕，勾其右腕，两手用时随腰随向下采沉，采的得势对方必然双脚离地，向前跌倒。

　　７、崔毅士传授　崔仲三：

　　海底针的动作法具有多种作用，用法（１）和用法（２）动作是解脱法，分解动作用法（３）是进击法。

　　用法（１）如对方用右手死握我腕部下部，我即以弧形动作向前下插掌，逼其失去重心，而脱手。

　　用法（２）如对方用右手死握我腕部上方，我即以弧形动作向前下插掌，借以解脱。

　　用法（３）如对方用右掌向我进击，我用左掌搂开对方，用右掌直插对方裆部，以掌指戳击对方。